Danse-stram op fra april for Ballroom Fitnessdanserne: Kvalitetstid for dig om søndagen på dette skønne 4 ugers-kursus med fokus på styketræning fra top til tå - samtidig med, at du toner din krop og bliver glad for din indsats og gode valg for dig selv. 

Træningen foregår med din underviser er Charlotte Nexø - der er uddannet Stram op-instruktør. Søndage kl. 10.15. Lektion på 45 min.

På Danse-stram op hos Hørning Dans er timen sammensat af forskellige øvelser, der kommer rundt om hele kroppen til god musik og skøn stemning. Der er ikke efterårsferie som på børnedanseholdene. Dette hold er kun for BF dansere m. rabatpris. Der er ikke undervisning påskesøndag.