Dansesæson 2020/21 05.09.2020  -  22.04.2021
Vejledning

Barre træning (BT)

Barre træning hos Hørning Dans

I Loungen i bunden af Hørning Huset finder du - blandt guldspejle, lampetter, blomster og guldtapet - denne skønne træningsform​ i smukke omgivelser og med de samme deltagere hver uge. 

Barre træning er styrketræning som giver dig udholdenhed, smidighed og strammer dig op samtidig med velvære, selvtilfredshed og et smil på læben. 

Træningsformen er ved en barre og bevægelserne og styrketræningen ved barren er fra den givende pilates med fokus på styrketræning samt den smukke, stærke og feminine ballet i en god kombination med stående yogaøvelser.

Træningsformen har ry for at fordre slanke, lange og flotte, muskler og man kommer igennem hele kroppen med træning for både balder, ben og arme. Samtidig er der fokus på ryg, core, fleksibilitet og smidighed samt fokus på holdning og toning af kroppen.

Holdet her henvender sig til hovedsagligt til kvinder i alderen 30-70 år – som kunne tænke sig at være med på et stimulerende træningshold, hvor man møder de samme deltagere hver uge og hvor man føler sig mødt, men alle kan som nævnt være med og man har mulighed for at tage små pauser ved barren undervejs. 
Annette Hørning bag Hørning Dans: "Som på danseholdene for de voksne blandt andet Ballroom Fitness (singledans uden en partner) nyder vi tit et køligt glas bobler eller druesagt, importeret af Hørning Huset, for hvem siger at træning, motion, dans, barre træning og tid til sig selv ikke kan kombineres med forfriskninger, som ikke kun er urtete eller ingefærshots?
Som alle vores dansehold handler træning, dans og fællesskabet om livskvalitet og at gøre noget for sig selv med de gode valg, som giver velvære, glæde og energi. Skal du med?


Tilmeld/Læs mere - (0)

Singledans: Ballroom Fitness (BF)

 

Ballroom Fitness hos Hørning Dans.
 
 
 
Trænger du til at bevæge dig, grine og at have kontakt til din krop?
 
Trænger du også til at komme i gang med at motionere og gøre noget godt for dig selv?
Den sunde egotid kalder vi det her i huset, hvor Ballroom Fitness™ er en meget populær danse- & motionsform.
 
Alle kan være med her, hvor Ballroom Fitness™ er dans indenfor Standarddans og Latindans. Det er for dig, som ikke har en dansepartner. Essensen i dansekonceptet er at blande dans og motion men med vægt på, at du lærer at danse - uden en dansepartner.
Til Ballroom Fitness™ lærer du bla. at danse Vals, Tango, Cha cha cha, Quick step, Wienervals, Samba, Jive, Salsa og Rumba.
 
" Dans, motion, livsglæde, god musik og en smule craziness er grund-ingredienserne i Ballroom Fitness™ hos Hørning Dans.


Kombinationen af dans og motion giver dig sved på panden og sving i hofterne (uanset om du er en mand eller kvinde) og man kan ikke lade være med at smile i al koncentrationen og sammen med de samme dansere.
 
Hos Hørning Dans er du tilknyttet et dansehold og man kommer efterhånden kommer til at lære de andre deltagere at kende i fællesskabet i Hørning Huset.
Flere venskaber opstår og med muligheden for at sætte sig i den smukke gårdhave og nyde et glas kølig vin, en café latte eller en juice efter dans - eller smutte en af husets populære Take away-retter ned i tasken og med hjem efter dans - føles det bare rart at være en del af et motionerende og dansende fællesskab, som vi kalder Hørning familien
 
 
 Underviser Annette Sahara Hørning: Det handler om at skabe det gode liv for en selv og Ballroom Fitness i Hørning familien er med fokus på livskvalitet, glæde og lidt craziness, mens vi motionerer og lærer at danse mens musikken spiller op til dans.
 
  • Deltagerne til Ballroom Fitness er typisk fra 35-70 år men vi har også friske Ballroom Fitnessdansere i midt 20erne og i slut 70erne. Da Ballroom Fitness™ er for alle, vil du opleve, at på niv. 1 er der altid gentagelse af grundtrinene i de forskellige danse
  • Det er et dansekursus, man booker sin plads på. Man har sin faste plads på holdet men kan, via dialog med Annette, flytte sin dansegang til en anden dag, hvis man er forhindret og hvis der er plads på et andet Ballroom Fitness-hold. Læs betalingsbetingelserne her.
  • Niv. 1 er begyndere og let øvet samt 50+
  • Niv. 2 er rutineret/ let øvet.
  • Niv. 3. er øvet
  • Ballroom Fitness foregår i fitnesstøj
Ballroom Fitness er udviklet af Elisabeth Dalsgaard fra Swingtime.dk
Tilmeld/Læs mere - (4)

Pardans - hver uge (VP)

Pardans hos Hørning Dans 

Undervisere er Annette og Peter Hørning
 
 
På danseskolens voksenhold danser vi forskellige Standard- og Latinamerikanske danse og undervisningen er på 55 minutter. Vi danser bla. Vals, Quickstep, Wienervals og Tango. De Latinamerikanske danse består blandt andet af Cha Cha Cha, Rumba, Samba og Jive. 
 
Vi har altid en lille 5 minutters pause, hvor vi smager vin og hilser på hinanden, da danselæreren også er Danmarksmester 2017 i vinsmagning og altid har et flaske på køl. 
 

Danseholdene er indelt i niv.:

*1 Par som har danset 1/2-1 sæsoner dans eller forårsdans.
*2 Par som har danset 1-3 sæsoner dans.
*3 Par som har danset 3 sæsoner dans eller mere.
__________________ 
 
! Har man ikke en dansepartner, er der mulighed for at danse Ballroom Fitness - læs mere HER

! Læs meget mere om vores pardansehold og hvem vi er HER
 
Tilmeld/Læs mere - (3)

Pardans - hver anden uge (VP5)

Pardans hver anden uge hos Hørning Dans   

 
 
Annette og Peter underviser de voksne pardansere.
 
 
På danseskolens voksenhold danser vi forskellige Standard- og Latinamerikanske danse og undervisningen er på 60 minutter. Vi danser bla. Vals, Quickstep, Wienervals og Tango. De Latinamerikanske danse består blandt andet af Cha Cha Cha, Rumba, Samba og Jive.
 
Vi har altid en lille 5 minutters pause, hvor vi smager vin og hilser på hinanden, da danselæreren også er Danmarksmester i vinsmagning og altid har et flaske på køl.

Danseholdene er indelt i niv.:

*1 Par som har danset 1/2-1 sæsoner dans eller forårsdans.
*2 Par som har danset 1-3 sæsoner dans.
*3 Par som har danset 3 sæsoner dans eller mere

_________________ 
 
! Har man ikke en dansepartner, er der mulighed for at danse Ballroom Fitness - læs mere HER

! Læs meget mere om vores pardansehold og hvem vi er HER
 
Tilmeld/Læs mere - (0)

Mini Showdans (MS)

Mini Showdans hos Hørning Dans

 
Fra 3,5 år 
 
 
På vores populære Mini Showdansehold danser vi til forskellige kendte børnesange og MGP musik fra flere årgange. Vi øver små grundtrin og laver danseserier, som vi blander med lidt smidigheds- / Chi gong- og yogaøvelser i dansen.
 
Hos Mini Showdanserne er der fokus på rytme, musikforståelse og træning af mange sjove dansetrin.

Dansehold er á 45 min. og uden forældre. Forældre venter i garderoben eller i gårdhaven, hvor der kan købes Café Latte m.v.  Hos Hørning Dans er vi flere voksne omkring dansebørnene i undervisningen, så alle får mest ud af undervisningen.

Mini Showdans er absolut et af vores mest populære dansehold. Hos handler det om at styrke selvværdet og få en god kropskontrol samt en masse livskvalitet gennem dans, fællesskab, bevægelse og motion.

Vi laver flere dansekoreografier og det er altid med en anelse ”star quality” og masser af girl power!

! Læs meget mere om vores Mini Showdansehold på hjemmesiden HER.
 
Tilmeld/Læs mere - (2)

Showdans 1.: 5-7 år (Sh1.)

 Showdans hos Hørning Dans

 

SHOWDANS hos Hørning Dans er - girly style - hvor vi har fokus på det at være en pige - hele vejen igennem - både med bevægelserne og i dansekoreografiens udtryk i forskellige stilarter.

Hos handler det om at styrke selvværdet og få en god kropskontrol samt en masse livskvalitet gennem dans, fællesskab, bevægelse og motion.

Vi laver flere dansekoreografier og det er altid med en anelse ”star quality” og masser af girl power!

 
! Læs meget mere om vores Showdansehold på hjemmesiden HER.
Tilmeld/Læs mere - (1)

Showdans 2.: 8-10 år (SH2)

Showdans hos Hørning Dans

 

SHOWDANS hos Hørning Dans er - girly style - hvor vi har fokus på det at være en pige - hele vejen igennem - både med bevægelserne og i dansekoreografiens udtryk i forskellige stilarter. 

 

Hos handler det om at styrke selvværdet og få en god kropskontrol samt en masse livskvalitet gennem dans, fællesskab, bevægelse og motion.

Vi laver flere dansekoreografier og det er altid med en anelse ”star quality” og masser af girl power!

 
! Læs meget mere om vores Showdansehold på hjemmesiden HER.


Tilmeld/Læs mere - (1)

Showdans 3.: 11-13 år (SH3)

Showdans hos Hørning Dans 

 

SHOWDANS hos Hørning Dans er - girly style - hvor vi har fokus på det at være en pige - hele vejen igennem - både med bevægelserne og i dansekoreografiens udtryk i forskellige stilarter. 

 

Hos handler det om at styrke selvværdet og få en god kropskontrol samt en masse livskvalitet gennem dans, fællesskab, bevægelse og motion.

Vi laver flere dansekoreografier og det er altid med en anelse ”star quality” og masser af girl power!

 
! Læs meget mere om vores Showdansehold på hjemmesiden HER.
Tilmeld/Læs mere - (0)

Showdans 4.: 13-17 år (SH4)

Showdans hos Hørning Dans

 

SHOWDANS hos Hørning Dans er - girly style - hvor vi har fokus på det at være en pige - hele vejen igennem - både med bevægelserne og i dansekoreografiens udtryk i forskellige stilarter. Hos handler det om at styrke selvværdet og få en god kropskontrol samt en masse livskvalitet gennem dans, fællesskab, bevægelse og motion.

Vi laver flere dansekoreografier og det er altid med en anelse ”star quality” og masser af girl power!

 
! Læs meget mere om vores Showdansehold på hjemmesiden HER. 
Tilmeld/Læs mere - (0)

Hip Hop Piger (HHp)

Hip Hop piger hos Hørning Dans

Total girly style!
 
 
 
 
Masser af energi, dansemoves i total sammensmeltning af sej og ikke mindst GIRL POWER-stil dominerer pigeholdet i Hip hop. 
Der er masser af spændende dansekoreografi til sej musik med girly style. 
Tilmeld/Læs mere - (1)

Ballet ny (BLny)

Ballet:

Ved tilmelding - husk at logge ind på dit barns profil først.
 
Ballet som dans, motionsform og fritidsinteresse være noget for dit dansebarn, som er tiltrukket af dansen og hvor elevernes kropsholdning, tournering og motorisk hukommelse også styrkes.
 
Ballet hos Hørning Dans er ikke ballet i smukke omgivelser med professionel danser Miranda - som blandt har danset professionelt i San Fransisco-balletten gennem mange år.
 
Alle kan deltage til ballet, hvor livsglæde og danseglæde går hånd i hånd med de yndefulde bevægelser, ranke holdninger og styrkende ballettræning.
 
Tilmeld/Læs mere - (2)