SEPTEMBER POP UP intensiv yoga-workshop med spiritualitet. KUN for BF dansere her: Kvalitetstid for dig selv med spirituel yoga, dance yoga, barretræning, afspænding og vejrtrækningsøvelser. Hver gang med guidet spirituel meditation i smukke omgivelser. Datoer: D. 20., 21. og 22. september.

Til workshoppen i september er temaet transformation og efterårs Equinox med indsigt i potentialer, egenkærlighed og velvære samt farvel til begrænsninger, gamle mønstre med fokus på overgangen til efteråret og personlig vækst. Vi styrker indsigt, intuition og velvære.

Workshop-program: Fredag kl. 18-20.30: 2,5 times dance yoga med afspænding og mindfulness. Lørdag kl. 12.15-15.30: 3,5 times barretræning og spirituel yoga, mindfulness, clairvoyance-øvelser, meditationsafspænding og ild. Søndag kl. 14-17.30: 3,5 time med både dance yoga, barretræning, afspændingsyoga, meditation samt gongbad og cacaoceremoni.

Underviser: Annette Hørning. Yogaen er i den lette ende med Hatha og yin yoga og med fokus på velvære.

! Er du Ballroom Fitnessdanser i september, så bookes  -  med din rabatpris - din plads her (din pris kr. 695,-. Normalpris kr. 995,-).