Giv dig selv en gave og noget kvalitetstid, hvor det kun handler om DIG.

Velkommen til et spirituelt og spændende kvinde-event i dansesalen med kakao, ild, yoga, lette latin dansetrin og næstekærlighed. 

 Til et event hos *Annette Hørning handler det om spiritualitet, intuition og 'self empowerment'. Det handler om at finde ro og at finde ind til sig selv i en travl hverdag, hvor der er brug for egentid og kvalitetstid i et øjeblik, hvor emnet denne dag er 'Transformation og selvindsigt'.

Dette øjeblik kan blive dit:

 Lørdag d. 8. november kl. 13.30-16.30.

Hvad består det skønne givende øjeblik af på en mørk vinterdag i den smukke dansesal i Hørning Huset?

• Vi skal varme op med lette dansetrin fra Latin dance med strække samt træne lidt styrke og balance ved balletbarren 
• Vi skal lave lette og givende yogaøvelser fra yin og hatha samt afspænde og have fokus på vores vejrtrækning
• Vi skal lave spændende øvelser indenfor temaet selvudvikling, hvor vi fx skal brænde det af (over ild) som vi ikke ønsker at have i vores liv længere såsom falske overbevisninger, frygt, bekymringer, uro og stres m.v. 
• Vi skaber med øvelser, indsigt og gennem undervisning kontakt til vores kvindelighed, vejrtrækning, spiritualitet og til vores intuition, for at få mulighed for at connecte med os selv og vores krop og sanser igen samt få mere selvindsigt og selvværd.
• Der vil være en lille kakaoceremoni og gongceremoni, hvor vi skal smage kakao og have en skøn guidet meditation med gong og afslapning. Kakao er en plantemedicin og ceremonielt er den gennem alle tider blevet brugt til at løsne op og fjerne blokeringer, åbne hjertet og bidrage til fred i sjælen og ro i kroppen uden at være som euforiserende stoffer. Det kan være ren balsam for sjælen.

Denne dag er en dag i luksus og velvære. Der vil være skøn the, frugt, snacks og husets hjemmebagte kanelsnurre. Der vil også være kølige bobler efter dagens program og man kan gå fra dette spirituelle event med en skøn følelse i sind og krop over, at man har gjort noget godt for sig selv,- taget et øjeblik ud af et travlt liv og skabt kvalitetstid i nogle smukke omgivelser.

*Underviser og podcaster Annette Hørning: Jeg har undervist i spiritualitet og meditation i mange år og har den tilgang til livet, at alt er muligt og lykken ikke kun er tilegnet alle de andre. Vi er kun begrænset af vores egne overbevisninger, skygger og frygt. 

De events med tema omkring intuition, dance yoga og kakao- og gong ceremonier jeg laver, har en spirituel vinkel, så vi kan komme ind i vores kerne og mærke os selv, vores hjerte og ikke mindst vores power som kvinder. Ved også at bruge ild og brænde dét af, som vi skriver ned på et stykke papir og sætter fut i, kan vi sætte en streg i sandet og starte på en frisk. Der skal altid afvikles for at kunne udvikles... 

Dette event er din mulighed for at lukke mere lys ind i dit liv og åbne dit hjerte mere,- men for dig selv først. Så vil du erfare, at det breder sig som små ringe i vandet, hvis du starter der. Denne dag vil vi skabe et lille pusterum og give os selv lov til at fylde og kunne stå som os selv og ikke bekymre os om andet end bare at være til her og nu i trygge og meget hyggelige omgivelser. 

Jeg har - ud over at have danseskolen og med dans og yoga - en lang baggrund og flere uddannelser inden for clairvoyance, healing og intuition. Jeg er danselærer og uddannet yogalærer og har spillet på gong i flere år og bruger gongen til at løsne op for myldetanker, frygt og begrænsninger. Gongen vil være en del af vores kakaoceremoni sammen med meditationsmusik, stemning, tryghed, æstetik og vejrtrækningsøvelser. 

Jeg har en spirituel podcast 'The Lonely Queers', hvor jeg deler og inspirerer med dét som min livserfaring har vist mig, kan skabe det gode liv. Den er lidt skør men meget autentisk. 

Prisen er 595,- 

Et spirituelt event med dance yoga og barretræning i den smukke, stemningsfulde dansesal - hvor der er en helt unik energi - er din mulighed for at prøve noget anderledes og givende og rart for dig selv.